Лечение кофеиномании

Кофе - это не просто напиток, который пьют дома. В наше время наблюдается повсеместное открытие небольших кофеен, где можно просто посидеть с друзьями или самому проводя время за книгой либо с гаджетом, попивая при этом любимый напиток.

Кофе пьют в течение рабочего дня, как средство, помогающее с одной стороны повысить работоспособность, с другой стороны - расслабиться, снять напряжение или стресс. Такая повсеместная доступность нередко приводит к возникновению "кофеинизма" (или "кофеиномании").

Кофеинизм – это зависимость, при которой у человека развивается непреодолимая тяга к напиткам или к продуктам, содержащим кофеин. Обратите внимание, речь идёт не только о кофе, кофеин содержится в энергетиках, в шоколаде, в какао, в чаях и в ряде других продуктов.

По своему воздействию кофеин похож на психоактивные вещества. Он блокирует аденозин (вещество, которое сигнализирует организму о необходимости отдыха), это приводит к тому, что мозг начинает выделять больше дофамина (гормона удовольствия). Однако этот эффект не длится долго, как правило, через несколько часов он полностью сходит на нет.

Желание продлить удовольствие и бодрое настроение приводит к необходимости увеличивать дозы выпитого кофе на протяжении дня. В то время как дефицит кофеина вызывает головную боль, нервозность, а иногда и проблемы с координацией движений.

К причинам развития кофеиновой зависимости относят: длительное отсутствие полноценного отдыха, работа за монитором компьютера, табакокурение и другие формы химических аддикций. Зависимость от кофе может быть продиктована социальными факторами, например, если рабочий коллектив регулярно пьёт кофе во время перерывов, здесь выпитая (за компанию) чашка кофе выступает как средство коммуникации.

Согласно статистике - около 30% взрослого населения страдает кофеиноманией в той или иной форме. Большинство из них злоупотребляют именно кофе, лишь незначительная часть отдаёт предпочтение крепкому чаю.

Не стоит недооценивать кофеиновую зависимость и ошибочно считать её безобидным увлечением любимым напитком. Чрезмерное потребление кофе может привести к дефициту воды в организме, поскольку не все кофеманы уделяют должное внимание достаточному питью воды, и редко кто дополняет объём жидкости в соответствии с количеством выпитого кофе.

Чрезмерное потребление кофеина наносит вред сердечно-сосудистой и пищеварительной системам. Кофеиновая зависимость приводит к нарушению деятельности центральной нервной системы, вследствие чего у человека наблюдается необоснованная нервозность, раздражительность, перманентное чувство беспокойства, нервный тик и др. симптомы.

Устранение кофеиномании подразумевает пошаговый и плавный отказ от кофе. Это также может быть постепенное замещения кофеина напитками на основе цикория или ройбуша. Пациентам рекомендуется употреблять калийсодержащие продукты (например, бананы).

Медикаментозная терапия применяется с целью нормализации сна, для снятия уровня стресса и тревоги (чтобы не было необходимости прибегать к кофеину). Программу лечения в индивидуальном порядке составляет врач после консультации и исключения возможных противопоказаний.

Симптомы и признаки кофейной зависимости:

• Одна чашка кофе уже не бодрит, чтобы полноценно работать необходимо выпить от 3-х до 5-ти чашек в течение дня.
• Без кофе появляется головная боль, сонливость, упадок сил и плохое настроение.
• Отсутствие глубокого сна (бессонница).
• Невозможно проснуться без чашки кофе.
• Наметились проблемы со здоровьем.
• Медицинские показания.

Диагностика и анализы при кофеиномании:

• Необходимо получить консультацию специалиста.
• Проводится ряд тестов с целью подбора оптимальной методики терапии.
• Исключаются противопоказания.

Прогноз устранения и профилактика зависимости от кофе:

• Длительность терапии зависит от запущенности проблемы и от желания самого пациента избавиться от вредной привычки.
• Специалист разработает программу по планомерному снижению количества выпитых чашек кофе в день.
• Постепенно кофеин будет замещаться другими способами релаксации, улучшения настроения и повышения работоспособности.
• Пациентам рекомендуются регулярные умеренные физические нагрузки (как источник бодрости и хорошего настроения).
• По возможности следует заручиться поддержкой близких людей.

Противопоказания к лечению кофеинизма:

• Заболевания со стороны организма могут ограничивать медикаментозную терапию и продукты, которыми будет замещаться кофе.
• Индивидуальная невосприимчивость к некоторым методикам лечения (определяется на консультации).
• Ряд психических расстройств и заболеваний.

Обращение к специалисту позволит в относительно короткие сроки избавиться от кофейной зависимости, не допустить возможных проблем со здоровьем, выработать привычку потребления полезных продуктов и напитков.

Наши специалисты владеют самыми передовыми методами диагностики и лечения широкого спектра заболеваний. Мы гарантируем вам качественный сервис и отличные результаты.

Мы готовы принять вас в любое удобное для вас время

Цены на наши услуги

В прайсе указана ориентировочная стоимость услуг, цена зависит от выполнения процедуры и от масштаба проблемы. Точную стоимость той или иной услуги вам назовёт администратор или специалист после предварительной консультации.

Ковальчук Елена Валериевна, нарколог, врач высшей категории

Луценко Анатолий Александрович, врач-нарколог

Центр "Компас" - это самое современное оборудование, исключительно квалифицированные специалисты, качественный и комфортабельный сервис. Приходите к нам и убедитесь в этом сами.

Записаться к нам